大米的选购标准(大米选购科普)

 营养学     |      2024-05-03

虽然大米储存在阴凉通风处,保质期为6个月,但在储存期间,即使不发热、不生虫、不发霉,其食用品质也会逐渐下降,导致营养成分减少。

因此,大米最好是边吃边买,每隔十天买一次比较合适。无论是超市、菜市场还是批发市场,储存大米时都要严格控制湿度和温度,严格注意阴凉、通风储存。

当年收获的新粮是最有营养的。如果储存不当,它的品质很快就会下降。不仅会失去原有的色、香、味、营养成分,而且其营养成分和食用品质也会下降。甚至可能发霉、腐败,产生有毒有害物质。在温暖潮湿的家庭环境中,储存大米变得更加困难。

大米可以存放在陶罐或编织袋等通风良好的装置中,但不能直接放在地面上。下面要垫东西,并且要经常注意保持阴凉、通风、干燥,避免高温、强光。

还要经常清理罐头、袋子,除去糖分和虫卵,但不要将米晒干。

有些人习惯在市场批发大米,买25公斤的大包装,回家后装进大可乐瓶或5升果汁瓶里。这种做法对大米的保存十分不利。因为随着大米储存时间的增加,内部酶活性降低,结构逐渐松弛。米粒破碎后,很容易滋生昆虫。

因此,在潮湿的季节,可以在米缸里放几头干蒜(蒜食),但切不可在阳光下暴晒。

因为暴露在阳光下会导致水分快速消散,一些颗粒会破裂,导致食品质量显着下降。如果回到潮湿的环境,会更容易受潮、发霉、生虫,所以要提前放入布袋中,并加入适量的花椒、茴香。

如果家里买了大袋大米,存放时也可以参考大米挑选标准,经常看、抓、闻、尝。

1、检查是否有光泽、颜色是否正常。

2、抓起一把放开,观察手上是否粘有麸皮粉。正常合格的大米不会粘手,因为基本没有麸粉。

3、闻米香。取少量米,向米中呼吸,或用手搓热,立即闻气味。普通大米具有清爽的香气,无异味。4.尝尝米饭的味道,将几粒米放入口中,仔细咀嚼。普通大米略带甜味,无异味。