大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂期无糖植物奶可以喝吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减脂期无糖植物奶可以喝吗的解答，让我们一起看看吧。
1、伊利植选植物奶好不好,植选植物奶减肥能喝吗
可以喝的呀，从植物中提取的营养，更健康呢。其他植物奶产品不知道，但植选高蛋白无糖植物奶是不加入蔗糖，0胆固醇，0反式脂肪，0添加香精的，能带来无负担营养。而且还富含0g/100mL的原生植物蛋白，营养更充足。
喝植物奶最大的好处应该不易长胖，而且有的植物奶中添加了膳食纤维，这是牛奶中没有的，比如燕麦奶生产制作中保留了一些可溶性膳食纤维-葡聚糖，有降低血液中胆固醇的作用，但并非所有植物奶都具有这种作用和功效。
喝植物奶好处还挺多的，例如豆奶在蛋白质含量上可以媲美牛奶，甚至还高于普通牛奶，蛋白含量高达0g/100mL，还含有亚油酸、亚麻酸等大量不饱和脂肪酸，以及大豆异黄酮等植物性保健成分，有益于降低胆固醇、预防心血管疾病等。
而且我国规定牛奶中脂肪含量应该高于1g/100g以上，植物奶脂肪含量比较低，对三高和减肥人士更友好。目前市面上的植物奶有燕麦奶、豆奶、坚果奶、椰奶等，它们都是萃取植物的饮料。
发胖是每天聂入热量太大太高，就容易发胖。豆浆只要热量不超标一般情况就不会发胖。
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