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1、想减肥却控制不住想吃甜的食物,吃代糖真的不会变胖吗?
此外，虽然代糖热量低，但是它们的甜味可能会刺激人的食欲，导致人们摄入更多的热量，从而增加体重。因此，吃代糖并不是减肥的万能方法，仍然需要注意适量控制摄入量和均衡饮食。
不会，你说的这些叫代糖。代糖是可以提供甜味的可食用合成化学品，对于糖尿病人或需要减肥的嗜甜人士，代糖几乎是不可或缺的。以阿巴斯甜为例，该物质热量超低，甜度则比同分量的蔗糖高出二百倍。
可以让人激动，而且还可以令人忽略糖类与碳水化合物，一口然后一口益处。那是否有吃甜食还不易让重量增涨的好方法呢？还真不要说，有间隙可以让大伙儿钻一钻，用这几种方法不容易增涨。
更何况，美国、欧洲的食品药品管理部门都认为阿斯巴甜是安全的，并且还给出了安全值，我们真的没必要再为代糖的危害这一不成立的说法而担心。总之，如果我们能科学、全面地看待代糖，就不会被代糖的危害这一说法所误导。
其实这只是大家的一种心理安慰，因为喝了这种饮料之后不仅会变胖，甚至还会患上糖尿病。但是偶尔吃一些零糖的食物，也不会给身体带来太大的影响。
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