本篇文章给大家谈谈营养补充剂如何吃，以及营养补充剂怎么吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享营养补充剂如何吃的知识，其中也会对营养补充剂怎么吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 营养补充剂是什么？

1、营养补充剂是什么？

1 营养补充剂是一些市售的保健品，可以补充人体所需要的营养成分。
2 营养补充剂的存在不仅因为我们日常饮食中无法完全满足身体需求，也因为一些特殊群体需要额外的营养支持，比如老人、孕妇、运动员等。
但是，过量的营养补充剂对身体也有一定的负面影响，需要注意用量和适用人群。
3 除了市售的保健品，食物也是我们获取营养的重要来源。
因此，除非医生或营养师的建议，我们仍需尽可能均衡地饮食，摄入适量的各类营养。

营养补充剂，又被称为营养补充品、营养剂和饮食补充剂等名称，它是作为饮食的一种辅助，主要是用来补充人体内所需的氨基酸、微量元素、维生素和矿物质等。营养补充剂可以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素组成的，或着说是只由一种或着多种的维生素组成的，它也可以是由一种或着多种膳食成分组合而成的，营养补充剂除了氨基酸、维生素和矿物质等营养素之外，还可以包含草本植物或着其它的植物成分。

是用来补充人体所需的营养品。

主要是指蛋白质（蛋白质粉）、鱼油（DHA）、维生素（如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E等）、矿物质（如钙、铁、锌、硒）和膳食纤维。

营养素补充剂是单纯以一种或数种经化学合成或天然动植物中提取的营养素为原料加工制成的食品，作为#34;营养素补充剂纳入保健食品管理，需要经过注册。

经批准的营养素补充剂不得以提供能量为目的，只能宣传补充某某营养素，不得声称具有其他特定保健功能。

到此，以上就是小编对于营养补充剂如何吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂如何吃的1点解答对大家有用。